Македонија Црна хроника Култура Живот Спорт Свет Скопје Здравје и убавина АВТОМОБИЛИ
Архива
БАРАЈ:
ОД
ДО

10.01.2017, 13:46

Здравје и убавина

Ако се прејадовте за празниците, послушајте ги советите од нутриционистите

Не ги прескокнувајте оброците. Три оброка дневно е задолжително нешто. Тоа е столбот на организмот.

За манџите на нашите баби и посните чорби се вели дека нема ништо поздраво од тоа. Во посните манџи не се мешаат протеините со скробот.
После месо, не смее да се јаде торта. Тоа е бомба за организмот. Што не значи дека тортата или чоколадите треба да се исфрлат. Благото е јаглехидрат, и еден ден може да се консумираат само јаглехидрати.
По обилен ручек не смее да се јаде овошје. Обично сите прават така. Овошјето се зема, рано наутро кога е најголемата детоксикација на организмот. Тогаш и метаболизмот е најбуден. Овошјето не треба да се зема навечер, освен ако не станува збор за ден кога се јаде само овошје.
Убаво е ако претходниот ден сме имале масно гезме, со секаква храна, па следниот ден да се биде само на овошје и зеленчук. А, овошјето и зеленчукот, одат во заедничка комбинација.


Текстот е прочитан 2174 пати.
#

Електронско издание на Вест

Кликни за претплата

58-ми ден протести за иднината на Македонија (Фотогалерија)
ИЗЛОГ
Брод
Пишува Лејла САБИТ - Има најубав поглед на свет......

Во Франкфурт ќе се појави шестата генерација на "поло"
Септемврискиот Саем на автомобили во Франкфурт ќе му послужи на "Фолскваге...
"Пежо" ја одбележа титулата во женското рели со "208 блек едишн"
Одбележувајќи го освојувањето на титулата во ФИА рели шампионатот за жени,...

ОТВОРЕНО ЗА АУТИЗМОТ

 
    

Потпечени палачинки
Приготвување: пржените палачинки наредете ги во тавче. Ситно исечкајте ја ...
Site Meter